Экстремальный забег по-белорусски: грязь, дождь и колючая проволока

В Силичах, где проходил забег, отборочный этап Чемпионата мира в этом виде спорта. Проложены несколько трасс для экстремального бега, длиной от 5 до 15 км

Даже на преодоление пятикилометровой дистанции у профессиональных спортсменов-мужчин уходило в среднем полтора часа. Женщинам приходилось еще тяжелее: они в среднем заканчивали дистанцию лишь через 1 час 50 минут 

Среди препятствий, которые надо было преодолеть, – огонь, различные по высоте барьеры (от 2 до 3,5 метров), переноска и перетаскивание тяжестей, подныривание под баллоны и "рукоход", который преодолевается на руках

А также качели, отрезок, который надо пройти по канату и специальный отрезок для тренировки балансировки

Барьеры необходимо преодолевать "сверху", обходить или подлезать под ними правила запрещают. А под колючей проволокой, наоборот, надо проползти снизу

Большая часть трассы проходила по лесу и грязи, а недавно прошедший дождь добавил "удовольствия" спортсменам

На полосе препятствий – целых два упражнения на силу с огромными резиновыми шинами. В первом спортсмен оттаскивает колесо от кола, чтобы натянулась цепь, а затем возвращается к колу и, сидя, тянет за цепь до соприкосновения колеса с колом. Второе упражнение заключается в переворачивании колеса на дистанции 15-20 м. Тащить или катить колесо при этом запрещается

Дети тоже могут принять участие в соревнованиях, если их родителей не пугает физическая нагрузка. Для них подготовлена отдельная трасса с меньшим количеством препятствий, чем для взрослых

Это препятствие называется "взлетная полоса". Пользоваться помощью других спортсменов на залезании на рампу категорически запрещено 

Обязательный пункт экстремальных забегов – переноска тяжестей. Обычно это мешок с песком весом в 30-40 кг или бревно

Один из самых коварных участков трассы – "электрический стул:" нужно пройти через провода, по которым подается электрический ток. После него полоса, где нужно лазить по канатам, кажется детской игрушкой

Главная проблема "сетки" – то, что с нее запрещается спрыгивать с высоты более одного метра. На финише спортсмены часто теряют из-за этого драгоценные секунды 

Чемпионат мира по гонкам с препятствиями в этом году пройдет 13-15 октября в Канаде